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田径游戏大全走类游戏

发布时间:2020-05-07 02:42:36 来源:广东会-广东会网址-广东会官网 所属类别:新闻中心

  田径游戏大全走类游戏。田径游戏大全 走类游戏 1、倒退接力 (游戏目的) 发展动作协调能力,改善竞走的放松技术。 (游戏方法) 利用场地 4 至 6 条跑道(50 至 60 米长) 。将游戏者组成人数相 等的 4 至 6

  田径游戏大全 走类游戏 1、倒退接力 (游戏目的) 发展动作协调能力,改善竞走的放松技术。 (游戏方法) 利用场地 4 至 6 条跑道(50 至 60 米长) 。将游戏者组成人数相 等的 4 至 6 队, 一半游戏者背对起跑线站立准备, 另一半游戏者背对 跑道的另一端站立准备。当裁判员发出“起走”口令后,各道的 1 号游戏者以倒退走姿势行进。 当游戏者倒退走到跑道另一端时宜交接 棒形式传给 2 号游戏者,倒退走到跑道的起点,余类推,游戏者不准 跑步,每一步腿必须伸直。 (游戏规则) (1) 游戏者必须遵守竞走规则,否则第一次给予警告,第 二次取消比赛资格或罚做 10 次府卧撑。 (2) (3) 游戏者必须在原地完成交接棒。 通过计时,判定优胜组。 2、蛇行接力 (游戏目的) 提高身体的协调能力,改进竞走技术。 (游戏方法) 利用田径场地 4 至 6 条跑道(30 至 40 米长) ,并在跑道线 米放置标志物(标志杆) 。要求游戏者已竞走姿势快速地 绕着标志物进行和往返。 当游戏者回到起点时, 第二位游戏者以 击掌或交换棒的形式接力。 将游戏者分成若干组, 实力尽量均匀, 以先分组预赛,然后选拔优胜队伍进行决赛。 (游戏规则) (1) 游戏者必须以蛇形绕过标志物,不准碰着标志物。 (2) 游戏者必须采用竞走姿势进行,不准犯规,不准违反接力 规则,否则第一次给予警告,第二次罚做引体向上 10 次。 (3) 通过计时,判断优胜组。 3、圆圈追人 (游戏目的) 提高反应速度和启动速度,培养游戏者加速竞走能力。 (游戏方法) 在地面上画直径为 20 至 30 米的圆圈,将游戏者分成甲乙两队。 两队游戏者以相同的序号为竞争对手, 并站到相应编号的比赛圆圈处 相对立。 本游戏没场地需裁判员一名。 当裁判员发出 “预备” 口令后, 游戏者双方背对背站立好做好“预备”当再发出“甲队”口令时,甲 队游戏者立即迅速转体沿逆时针绕圈走, 而乙方游戏者马上以竞走姿 势行进。在规定的 30 秒内甲队被乙队抓住的人数多于未抓住的,已 队胜,否则甲队胜。然后裁判再组织乙队抓甲队。5 局后胜利次数多 的队为优胜队。 (游戏规则) (1) 游戏者必须采用竞走姿势进行,不准犯规。 (2) 游戏者必须按“口令”进行,不准犯规。 4、雷厉风行 (游戏目的) 发展奔跑能力和掷远能力,提高动作的节奏感。 (游戏方法) 接力棒 3 根,木柱四根,空地一块。在空地上划一条直线 米的圆圈,每个圆圈内放 1 根接力棒。将 游戏者等分成四队,战于起点后的两侧外。预备时,各队排头各队准 一根木柱站到起点线上。裁判发令后,朝前跑出,绕过木柱返回,再 跑到圆圈处抢到一根接力棒, 来到起点线上投击本队木柱。 击倒者可 为本队赢得 2 分, 为击倒者可为本队赢得 1 分, 为抢到接力棒的人不 得分。做完者把木柱和接力棒放好后站到排尾。一次进行,没人做一 次,方法同前,最后以得分多的为优胜。 5、突袭反击 (游戏目的) 发展快速反应,提高快速奔跑的能力。 (游戏方法) 在场地上画两条相距 25—50 米的平行线, 先后为双方的大本营。 在两条线 米的圆圈,作为双方“俘虏”的收 容所。游戏者分为人数相等的两个队,各成横队分别站在两条线后。 各队选出一名队长,两队队长猜拳决定谁先偷袭,如定甲队偷袭,则 已队队员背对甲队齐向站立, 甲队队长派出 3 名队员准备偷袭。 游戏 开始时,甲队 3 名偷袭者走到已队队员身后,乘其不备,轻轻拍其中 任意 3 名队员的背部后, 然后迅速跑回本队大本营。 已队被拍背的队 员, 则要立即转身去追逐甲队的偷袭者。 如能在其到达大本营前其追 上,就将该名“俘虏”带回乙队,令其站进圆圈。如果乙队队员追不 上甲队的偷袭者,则已队队员自己站入甲队的圆圈,继续进行,直至 甲队每人进行一次偷袭后,则两队交替。以俘获的偷袭反击“俘虏” 数多的队为胜。此游戏可连续进行,但每一个攻守回合之后,要及时 交换俘虏以保证每人参加游戏的机会。 (游戏规则) (1) 对方来袭时,背向站立的一方队员,不得左顾右盼, 站立的位置也不可远离线) 双方的被俘虏人员, 在一攻一守中不得参加偷袭活动。 在偷袭中,如本方队长被俘虏时,则要及时另选一名 队长以代替指挥偷袭。

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